彫刻のようなボディを持つ女体、美しく割れた腹筋の女がよがり狂う姿に格別に興奮してしまうのは、征服感からくるのか？
筋肉系AVやアスリートのAVは確かに興奮しますが、ボディは良いけど顔が残念…だったり、アスリートのユニフォームだけ着せて脱いだら普通っていうAV女優さんやAV作品で憤りを感じることもしばしば。
このページでは、そんな失敗を乗り越えた私の中でボディも顔もレベルの高いAV女優と抜けるAV作品をピックアップします。
ムキムキのボディビル体型から、本物の元アスリート、そしてスレンダー腹筋女子のおすすめAV女優に分けてるので気になるチャプタを参考にして下さい。
ボディビル系筋肉AV女優ベスト4
まずは、ボディビル系の肉体を持つゴリマッチョ系のAV作品から！
4位.吉田遼子
ボディビルで鍛えたムキムキ系筋肉ボディを武器にハードな役が多い女優さんです。
「夏目怜子」「星塚愛」「浦田みらい」の名義でも出演していますが、作品が残っているのは吉田遼子としてが殆ど。
筋肥大させず、細い体で鍛え上げた彫刻のようなボディが美しく、気の強そうな顔つきの割には変態性あふれるM気質のギャップがたまりません。
吉田遼子おすすめAV！筋肉美人レスラー吉田遼子2穴アナル真性中出し
作品タイトルから分かる通り、2穴同時の中出しプレイでかなりアナルに敏感な彼女のハードなプレイが見どころ！
鍛え上げられた肉体だけど、オマンコとアナルだけは鍛えることができないのか？超敏感なアナルを責められただけで豪快な潮吹き！
当然のような精子をゴックンしたかと思えば、アナルに中出しされた後のチンポをおいしそうに咥える姿に大興奮してしまう・・・やはり私も変態なのでしょう。
後半はアナルへのハードプレイでちょっと痛そうにしてるところもあり、引く人は引くけど刺さる人にはとことん刺さる、そんな作品です。
3位.永瀬美月
熟女にしてバキバキの筋肉の鎧を身にまとう、伝説的な筋肉系AV女優。
ターミネータのサラ・コナーに興奮する男は必ず知っておくべきで、強さとエロさを兼ね備えています。
強そうなボディ、気が強そうな顔、だけど可愛い声というギャップはいつまでたっても興奮させられる女優さんです。
永瀬美月おすすめAV！息子の為に戦う筋肉母
筋肉系AV作品に求められていることが全て詰まった色褪せない傑作。
学校で酷いいイジメを受けた息子の復讐をするお母さんという内容。
イジメを受けた息子との近親相姦（冒頭からあるのはちょっと構成的にマイナスですが）、いじめっ子達に対するチンコ責めはバカバカしくも普通のAVでは感じられない興奮があります。
ボスには勝つことができず、拘束されイマラチオと逆に犯されていくので、M男もS男も楽しめる内容。
どちらかの性癖に偏ってほしい気持ちはありましたが、とにかく永瀬美月さんの筋肉ボディとエロさを楽しむという点においては最強です。
2位.白鳥景子
アラフォー世代でこの筋肉量はかなりガチで鍛えているのが身体の線を見ずしてもすぐにわかるほどです。
顔は可愛いですがその下の全てのパーツが立派に筋肉が膨れ上がって、男のボディービルダーともかなりいい勝負をするほどです。
筋肉でおっぱいの膨らみはありませんが、乳首は勃起すると大きく主張して、お尻はカチカチで揉みごたえ最高です。
腹筋は特に見事でシックスパックにかなり近く側筋もくっきりでていて男性のコンテストに出て欲しいです。
白鳥景子おすすめAV作品！海外のコンテストで数々の受賞歴がある！！ トップボディビルダーの人妻
42歳ですが筋肉は20代にも負けていない肉体で激しめのSEXをしています。
黒く焼けた肌がより筋肉が映えて見えてムキムキなのに感じ過ぎて喘いでる姿がカワイイ作品になっています。
見た瞬間身体が大きく見えてちょっと怖そうかも思い見始めましたが、進むにつれて乙女っぽく久々だというSEXがとても気持ちよさそうでした。
筋トレから始まり水着を付けていますが既に乳首が見えそうなほどのミクロビキニです。
絡みだすと喘ぎ声は高く「もうダメ！」と可愛らしい面も見れてしかもこの肉体美は素晴らしいの一言に尽きます。
バックからの景色は見たことがない様な景観でお尻と腹筋がこんなに硬そうで一度は触りたくなる身体は初めてです。
見た目と中身のギャップも楽しめる女優さんです。
1位.ちゃんよた
警察官からパーソナルトレーナーに転職、そして2020年に「筋トレYOU○UBERちゃんよたAVDEBUTAV」でAV女優デビュー。
2021年5月に東京都パワーリフティング新人戦63kg級で見事優勝し、プロレス団体「P.P.P.TOKYO」に入団、デビューを発表しています。
マッスルを名前に使っているだけあってお尻のボリュームは欧米人に引けを取らないほどで、二の腕筋肉も立派でマッスルポーズをすると笑顔が出てしまうその表情は無垢な少女の様に色気と可愛さが溢れ出る女優さん。
「早漏は筋トレすれば治りマッスル！」台本なしのガチンコSEX4本番※ごっくん有り素人相手に筋肉性技のオンパレード
早漏改善のために筋トレを伝授した後、しっかりと治ったか確認するためにハメる展開がかなり良かったです！
台本がないことで全体的に生々しく、素の反応で早漏チンポをシゴくちゃんよたさんに惹かれます。
全てを任せたくなる丁寧かつお姉さん的なリード感も良く、何でも言うことを聞きたくなって仕方ありません。
せっかく鍛えたのに早漏化しそうなほど可愛いフェラは必見です！
チンポを咥えて見つめてくる上目遣いの破壊力がヤバく、グポグポしゃぶる卑猥な音と合わせると即ヌキできるほど興奮しました。
一気に可愛いメスが出てくる本番も癖になるエロさがあり、高揚するごっくんもあるので、リードされる素人がめちゃくちゃ羨ましかった作品です。
セックスアスリート 地上最強の鉄まんこ女
美しい筋肉ボディをガクガク震わせて絶叫するほどイキ狂う、ノンストップファックにかなりゾクゾクできます！
休む暇なく責められて崩壊していくちゃんよたさんが凄まじいエロさなので、ずっと釘付けになるほどハマれます。
絶叫喘ぎ声や白目を剥きそうなメス顔もガチ感があり、徹底的に壊したい鬼畜精神が刺激されました。
次から次へと欲望チンポが突いてくる連続ファックはたまりません！
行列のできる光景は終わりの見えない絶望感があり、壊れそうな勢いでひたすら感じまくる姿を前にシコる手がはかどりました。
スクワット騎乗位やバランスボールフェラなど、アクロバティックなプレイもあり、壮絶なマンコ耐久レースに大満足できた作品です。
エロ尻騎乗位がどストライクすぎるむちむちデカ尻パーソナル青姦チントレ特訓 もやし男子の金玉タンクゼロになるまで徹底おしごき道場
圧倒的な美ボディと誘惑トレーニングでチンポを勃起させ、空っぽになるまで貪りまくる展開がエロすぎます！
ちょんよたさんの引き締まりながらも肉感のある美ボディが、見惚れてしまうほど魅力的でたまりません。
ムワムワと漂ってくる痴女オーラも、自然とフル勃起できるエロさがあってクラクラしてきます。
下アングルから見上げるフェラは、一発ヌかないとヤバいレベルでムラムラしました！
奥までガッツリとチンポを咥えこみ口からヨダレを垂らす姿は、ビンビンの乳首やトロけた表情がエロすぎるので大興奮できます。
上と下の口で咥えこむ野外3Pも淫乱レベルが高すぎるので、全力でシコれた作品です。
スレンダーで腹筋が美しいAV女優ランキング6人
スレンダーな腹筋女子系です。マングリ返しや騎乗位で腰を振る時に浮き立つ腹筋がエロいです。
6位.水川スミレ
顔が小さく強気な性格に思える目と鼻筋が通った美しくもSっぽい美女です。
おっぱいは硬そうな弾力に見える為逆に形は全く崩れず、腹筋がシックスパックに見える程脂肪の無駄の無さ。
2016年4月「水稀みり」名義で「新人 プレステージ専属デビュー」でAV女優デビュー。
その後、2018年に「水川スミレ」に名義変更をしてAV作品をリリースしますが、同時に「百多えみり」名義でカリビアンコムから無修正作品にも出演しています。
水川スミレのおすすめAV作品！汗だく性欲まみれ痴女！脱獄犯に強制中出しで犯されちゃったボク
女囚が脱獄をして身を隠す為に逃げ込んだのは少年しか居ない一軒家、シャバに出て溜まっていた性欲をその少年にぶつけ自分の性奴隷の様に欲求不満解消に使うという設定からプレイまでドはまりして何度も抜けた作品。
まずいきなり侵入してきてあの美顔で「勃たせろ！」と馬乗りされては100%勃起確実です。
体中の汗を舐め回されて強制クンニもさせもはや飢えた淫獣ですね。
風呂でヤッたり友人と３Pしたりととにかくムラムラが止まりません。
捜査の手が伸びてこれ以上逃げられないと見た女囚は少年と激しく中出しセックスをするのですが、もう会えない悲しさがより激しさに加わって恋人ように濃く交わっています。
エロもありストーリーも楽しめた良い作品でした。
5位.七海ティナ
元アイドルということもあって顔は間違いなく可愛くてAV女優の中でも上位クラスです。
腹筋はキュッと締まった4パックがくっきり浮き出て見事な美腹、その上ピンク乳首で肌も白くてスベスベでマジ喘ぎにしか見えない演技も見どころの多い女優です。
2014年「七碧ティナ」の芸名でアイドルグループ「マイちゃんアミちゃん」「蜂蜜★皇帝」「Bee×SWAT」などの活動を経て、2017年からは「Tina」名義でソロアイドルで活動しするなどの経歴を持つ元アイドル女優です。
七海ティナのおすすめAV作品！拘束・絶頂・大量射精ファン12名とぶっかけ汁まみれ大乱交
12名のおっさんたちから次々に身体を弄ばれチンポに囲まれて挿入される大乱交パーティー作品です。
下着で目隠し拘束されて放り出された先は12名のファンのおっさん達。
まず顔がカワイイしおっぱいは美乳だし腹筋が綺麗でお尻がキュッと上がってと、とにかく素晴らしいボディです。
特におっぱいは薄色豆乳首で揉まれて吸われても小さく勃起主張して見ていて飽きが来ません。
そこに精子がかけられるとエロさは倍増です！
おもちゃを与えられたおっさん達はより興奮し乳首とマンコを重点的にいじり倒す、もはや狂気。
潮吹きを口に入れようと必死になったり、チンポを舐めて欲しいので自分で手コキして囲ってフェラを懇願とおっさん達がかなり醜いので七海ティナさんが女神に見えます。
4位.竹内有紀
腹筋の正面部分の腹直筋と横部分の外腹斜筋がキレッキレに浮き出ているのが見事に確認できるほど鍛えられています。
彼女の分厚い唇と形の良いお尻とつい触りたくなるアナルは男をイチコロにできる武器です
ダイエット目的でジムに通っていたのにキックボクシングのアマチュア試合にも出るほどドハマリするアスリートの様な身体をもち、地方局アナウンサーを経て2019年7月に「元地方局アナウンサーAVデビュー」でAV女優デビューしました。
男を舐めているかのような挑発的な表情と自分からグイグイ責める演技がとても魅力的です。
竹内有紀のおすすめAV作品！汗だく絶頂オーガズム我を忘れて淫らに腰振りイキまくる淫獣性交
汗も液もダクダクな中ただ快楽に溺れまくる180分のビシャビシャ作品です。
引き締まった身体を汗が滴って落ちる妖艶さがたまらない内容になっています。
クリっとした目と厚い唇が特徴でディープキとフェラで男優もチンポビンビンに。
立ち上がった竹内有紀の潮を寝たまま指マンしながら浴びるマン汁シャワーは凄いとしか表現できません。
その後も指やチンポでかき乱した分、汁が飛び散り身体の水分が全て出ているようで、無駄な肉が1％も付いていない美ボディは汗で光って最高のおかずになりました。
3位.市来まひろ
アラサーなのに若くてカワイイ童顔フェイスと縦スジ腹筋が入った女性が憧れるボディを持っている女優さん。
気持ち良くなると顔が歪んでしかめっ面になり、絶頂時はビクビク痙攣させて体全体で表現してくれます。
華奢で線が細い体つきですが側筋がはっきりくっきり見えて、Cカップですが1つ2つ大きいカップ数に見えます。
お尻はバックから覗くと形の良い桃尻で大きさは小さいですが掴みながら犯したくなる魅力ある尻で、出るとこは出ていてスタイル抜群。
市来まひろのおすすめAV作品！超絶頂 快楽に痙攣する腹筋 性交×手淫×口淫 11回射精で覚醒する雌の本能
指・器具・チンポで絶頂させられ潮を飛び散らせるほど激しくこねくり回されます。
市来まひろちゃんの美体を色んなアングルと体位で見尽くせる作品です。
身体にオイルを塗られてテカった肉体美はより身体のラインがくっきり出て脂肪率が低い事がはっきり分かるほど引き締まっています。
なのでおっぱいとお尻は控え目の小さめですが、余分な肉が無くポッチャリ系が嫌いな方に向いたボディ！
立ったまま指マンでカメラに向かって潮を吹き、4Pでおもちゃ責めされびくびく何度イっても許してもらえません。
騎乗位では脚も細くスラっとしてマンコを見せてくれてサービスシーンですが、一番は立ちバックですね。
激しく突かれて身体全体が拝めて気持ちよすぎてもう下しか見れない状態になっています。
2位.島永彩生
健康的で元気いっぱいという言葉が似合う、笑顔では目が細くなって口角が上がって白い歯が見える誰もが好きになってしまう娘です。
地方局スポーツキャスターという肩書きもあってしゃべりはハキハキしていて聞きやすく、元アスリート選手だけあって太ももからお尻にかけては文句なしの肉付きの良さです。
2018年7月「全国大会で入賞経験もある元一流アスリートは明るい笑顔と元気ハツラツな姿が話題の現役スポーツキャスター島永彩生AVデビュー！」でAV女優デビュー。
マン毛も生えっぱなしでボーボーなのもリアルガチな感じがします。
島永彩生のおすすめAV作品！バッキバキ筋肉アスリートBODY現役スポーツキャスター ビックビク大痙攣絶頂
現役スポーツキャスターでありながら身体を鍛えるのとエッチをするのが好きな島永彩生さんがの潮大量噴射作品です。
上半身はこんなに細いのに筋トレした後のパンプアップ状態というのもあってかお尻がパンパンでぷりっぷりです。
クンニするとお尻とボーボーマン毛のせいで男優の顔が隠れてしまうほどで、チンポを尻コキするシーンは自分だったら即射精してしまうと思います。
おもちゃと指マン潮吹きはスプリンクラーのように周りに飛び散らせて男優の顔にもかける量です。
エッチ中何度も元気な笑顔を見せてくれてこれはカワイさ反則級です。
体力もあって色んな体位でヤッテもばてないのでもっと際どい体位で魅せてほしいですね。
1位.三岳ゆうな
格闘技や読書が趣味であり、見惚れるほど美しい引き締まった肉体を持つ女優さんです。
2020年8月に「田舎の農家にお見合い結婚で嫁いだ隠れ巨乳のボーイッシュ人妻（スケベ）AVデビュー はじめてイッたのにイッた直後も突かれまくり男優ピストンに完堕ちアクメ 三岳ゆうな」でAVデビュー。
別名は「米山ゆうな」や「真咲姫」。
お腹周りのボディラインや美脚が素晴らしく、柔らかそうな巨乳も筋肉ボディとのギャップがあってたまりません。
感度もかなり良く、オイルプレイなどは肉体と感じ方の両方がかなり映えていて、ハマれる魅力を持っています。
投稿実話 妻がまわされた19 ～負けず嫌い格闘家妻の悲劇～
正義感の強い格闘家妻がプライドを傷づけられメスとして汚される、最悪の輪姦にゾクゾクできます！
三岳ゆうなさんのナチュラルな人妻としての振る舞いと、少しずつ屈服していく生々しい反応がたまりません。
負けず嫌いことが伝わってくる表情や、嫌悪と快感の混ざった表情にはかなりそそられました。
教える立場のはずがチンポでわからされる輪姦は必見です！
力でねじ伏せられて好き放題ハメられる光景は、先生としての威厳を失った性処理道具のようでシコる手がはかどります。
剃毛までされて乳首ビンビンで高いメス声を奏でる姿は完全に堕ちているので、征服欲が満たされた作品です。
プロ格闘家 ギャビ三岳マルシアAVデビュー！精力絶マン200％！ 美獣BODY！！～性力旺盛ボイン＆’立場逆転’汗だくファックガチイキ絶頂中出し～
変態ドMと極悪ドSの男達を相手にガチイキしてアへ顔KOするプロ格闘家がエロすぎます！
美しい肉体美でチンポを責める三岳ゆうなさんのアクロバティックな技に、新鮮なエロさがあってかなりそそられました。
カメラマンの鼻息が入っている残念な部分もありますが、そんなことがどうでもいいほど責められた時に見せるメス顔がエロいです。
激しいピストンにガクつきまくる中出しセックスはたまりません！
格闘家として崩れていくような感じっぷりが可愛く、ガチイキしながらトドメの中出しをキメられる光景は、即ヌキするほど興奮しました。
汗やマン汁、ザーメンでグチョグチョになりながら獣のように乱れまくる姿へ、最後まで夢中になれた作品です。
スーツの下は絶品ボディー超イケメンショートカットお姉さんはじめてのナマ中出し
脱いだら絶品ボディが現れる、ボーイッシュお姉さんとの中出しセックスに溺れれるエロさがあります！
三岳ゆうなさんの引き締まっている巨乳ボディが、筋肉好きなら一瞬で飛びつきたくなるほど美味しそうでたまりません。
ボーイッシュの雰囲気も心を掴まれる可愛さがあり、メイドコスなんかはギャップがあってギンギンにフル勃起しました。
自然と中出し欲が湧いてくるメス反応がエロカワな本番は必見です！
完璧な巨乳ボディを好きにハメる優越感や、美ボディを震わせて感じてくれる姿が素晴らしく、シコりすぎて一気に射精感が込み上げてきました。
複数チンポに囲まれ一生懸命ご奉仕する姿も良く、惚れる肉体美とメスの可愛さを一度に堪能できた作品です。
MITAKE（見事な肉体のムキムキ美人と性欲をぶつけ合うハメ撮りセックス）
一ヶ月振りのセックスで溜まった欲求を解放する、ムキムキ美人の本能的な乱れっぷりにかなり興奮できます！
強そうな肉体美なのにマンコを広げると恥じらうので、キュンとくるギャップに心を射止められます。
三岳ゆうなさんの飾ってない生々しい反応も良く、自然なメス顔が興奮を後押ししてくれるのでたまりません。
腰振りにそそられるフェラはエロカワすぎて、一気にハメたい衝動が襲ってきました！
チンポを夢中でしゃぶりながら玩具の快感に腰をカクつかせる姿は、もの欲しそうなエロさが伝わってきてゾクゾクできます。
本番も気持ち良すぎるあまり自ら動き始めるので、淫乱すぎる姿へずっと釘付けになるほどハマれた作品です。
アスリート系AV女優で注目の2人の女優
ここからはボディビル系じゃないけど本格的アスリート女子ならではのボディを持つ女優さん！
1.青木桃
アーティスティックスイミングでインターハイ、そしてジュニアオリンピックにも出場したことがあるAV女優。
故障のため大学でアーティスティックスイミングの世界を引退し、新しい世界として選んだのがAV女優。
バッキバキの筋肉ではありませんが、170cmの身長に肩幅の広さと広背筋はやはり本格的アスリートだった証。
抱きたくなる、いや抱かれたくなるような母性溢れるエロ過ぎボディと可愛い顔のアンバランスさに股間がしびれます。
青木桃のおすすめAV作品！一流競泳選手の全裸水泳2021
まさに本物のアスリートのセックスでちゃんとした人の競泳水着や筋肉ボディが好きな人にとっては感動できるレベルの作品。
デビューということもあって、AV女優としてのテクニックや表情はたどたどしさはありますが、、、女子アスリートならではの満ち溢れた性欲とのギャップがリアル。
前半はイメージビデオのような、彼女が本物のアスリートとして証のような映像がありますが、そのシーンは飛ばさずに見ると後半のシミケンとのプレイがより興奮出来ますよ！
2.佐久間恵美
2014年ごろ役者になるために劇団に入り保育士としても働いていた経歴がある腹筋女子のAV女優。
2018年9月「大量種付けプレスされる軟体くびれボディ! 全国大会10位の有名大学 チアリーディング選手がまさかの中出しAVデビュー」でAV女優デビューしました。
「ゆうな」「佐久間ルイ」「ＡＫＯ」としても活動しています。
腹筋がこれまた美しくおっぱいの形がくっきり出て見えてDカップよりボリュームが多く見えます。
陥没乳首もエロく陰毛がかなり濃いめで処理していないのも逆にエロさが際立ち、顔も小さくカワイイですし脇までも美しいアスリート系女優です。
佐久間恵美おすすめAV作品！絶対にナマで連射させてくれる連続中出しソープ
腹筋のしなやかさを感じながらおっぱいが揺れる上下運動の騎乗位はとても見晴らしが素晴らしい作品。
現役女子大生チアガールがソープ嬢に挑戦。
身体を鍛えている人は胸も鍛えていてバストが小さくなる傾向ですが、佐久間恵美ちゃんはおっぱいがちゃんとあってしかも形が整っている巨乳アスリート。
正常位ではマン毛がかなり濃いのが確認でき、中出ししたあと四つん這いになってマンコから精液を発出させるときの音が下品でエロいです。
身体がやわらかいので開脚SEXにも挑んでいてマンコはモザイク入りですがぱっくり全開となっているのがいつまでも印象に残る作品で定期的に見返してます。
女子アスリートAVの改善点
アスリート系のAV作品の中には未だに陸上とかバレーのユニフォーム着せるだけで脱がしたらそうでもない作品や女優さんもよくあるので、今回紹介した女優さんや作品が読んで下さった皆さんの参考になったら幸いです。
個人的な感想としては、パケ写は良いけど実際見たら外れが多いのがバレーとバスケ系で、脱いだら普通の女体だし、、、何故なのかストーリー設定がなく淡白なプレイが続くだけっていう印象です。
性癖とか興奮するポイントは人それぞれ違うっていうのは大前提なんですが、、、個人的にはやや筋肉質で肩幅が広い競泳選手の体型がベストですがみなさんはいかがでしょうか？
女子アスリート系はAV見放題がおすすめ！
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合計60,000件のAVを配信という、ツタヤならではのラインナップです。
Missavなど違法AV配信サイトでも逆レ●プAV作品を配信していますが、個人情報の流出やウィルス感染などのリスク、著作権法違反で罰せられるリスクもあるので国内の大手企業が運営するサイトで正規版を視聴するのがおすすめです。
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今回、好みのAV女優と作品がなかった方へ。申し訳ございません・・・他にも色々なジャンルでAV女優をランキングしてますのでお手数おかけしますが以下のランキングも参考にしてくださいませ。
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